Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 114.63g | Carbs: 323.41g.
Breakfast: Конфетный Двор Мармелад Трехслойный Экзотик, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Царь Хлопья 5 Злаков, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Гречка варёная, Спринг роллы. Dinner: Обожайка Зефир Ванильный, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ПАЛОЧКИ хлебные, САЛАТ овощной 23.12.21, ГОВЯДИНА с овощами 22.12.21, БУЛГУР с овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, ПАЛОЧКИ хлебные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лаваш Тонкий, Zero Сироп Шоколадны. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|