Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 104.54g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Сахар, Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Коммунарка Конфеты Ромашка. Lunch: Мера Вкуса Хреновина, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лапша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кировский Булочка с Изюмом, Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Расстегай, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|