Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 40.61g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Lunch: Кофе Латте, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Рефтинская Бедро Цыпленка Варено-Жареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|