Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 43.12g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Свекла Вареная, Heinz Итальянский Кетчуп, Омлет, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Пятерочка Авокадо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Зао Хлеб Батон Нарезной, Чай. Dinner: Чай, Яблочное Варенье, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны. Snacks/Other: Невский Кондитер Батончик Шоколадный, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашки-Лютики, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|