Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 110.66g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Гречка Зелёная, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Каравай Ролл Пшеничный, Яичный Желток. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ашан Айва, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Макрурус. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Кофемания Телячьи Щёчки с Гречкой . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|