Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 129.58g | Carbs: 350.45g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Горбуша на Пару, Тонус Томатный Сок. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Granmulino Макароны Отварные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|