Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 101.21g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Изюм, Fine Food Миндаль в Шоколаде, Перекресток Печенье Имбирное, Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|