Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 129.91g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Milka Шоколад Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. Lunch: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Голден Яблоко , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Power Pro Cube Zero , Herbalife ОЯН, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Cube Zero . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|