Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 114.92g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Mivimex Соус Перцовый, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Яичный блинчик. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Таежный, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Горчица Русская, Mivimex Соус Перцовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный блинчик, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|