Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
3850 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 177.26g | Carbs: 582.17g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Тобус Хлеб Тостовый, Тобус Хлеб Тостовый, Пятерочка Груша Конференция, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Черноголовка Дюшес, Эфко Йогурт Густой Miocrema, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Dinner: Heinz Кетчуп, Индилайт Азу, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|