Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 113.72g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Спаржа по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Натуро, Дымов Карпаччо из Курицы, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|