Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 153.32g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Alpro Barista Coconut. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат Айсберг, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|