Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 109.14g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая, Global Village Фасоль Стручковая, Ямчан Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|