Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 57.53g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Ferrero Nutella, Белый Хлеб. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Snickers Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|