Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 76.93g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб Урицкий, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Волков Сосиски Вологодские, Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Волков Сосиски Вологодские, Гречка с Курицей, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|