Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 90.16g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем, Бахетле Беляш с Мясом, Ironman Protein Bar Cocos, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сушки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Гродфуд Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|