Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 96.25g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Черная Смородина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|