Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 61.76g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Роскар Яйцо Варёное , Фруто Няня Творожок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Фруктовая Энергия Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гармония Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|