Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 57.01g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Сыр Пошехонский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб «Гречневый». Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жар Птица Хлеб «Гречневый», Борщ с Говядиной. Dinner: Мандарины, Сафа Колбаса Молочная Халяль, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Пиканта Кабачковая Икра, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulka4ernaya's Weight History
|