Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 57.30g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Останкино Окорок "Российский", Сыр Маасдам, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Сахар. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|