Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 73.34g | Carbs: 235.82g.
Breakfast: Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Русский Хлеб Багет Французский, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Багет Европейский , Борщ с Курицей. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Ежевика, Панкейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|