Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 75.24g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Рузское Молоко Сливки 10%, Кофе, Рафинад. Lunch: Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Магнит Мандарины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белый Хлеб, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|