Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
43 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 69.07g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Чесночный Соус, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Кофе с Молоком. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе с Молоком, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Ермолино Кордон-Блю. Dinner: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Сметана 10% , Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|