Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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63.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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1418 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 81.84g | Carbs: 159.84g.
Pre-Breakfast: Melão. Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Aveia em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Canela, Iogurte Natural. Second Breakfast: Cereja Fresca, Chá de Ervas. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Café (Infusão), Flormel Mini Bombom com Amendoim, Mamão. Dinner: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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anamarquesss's Weight History
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