Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 85.48g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Яготинский Молоко 2,6%, Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Авокадо, Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Майонез 30%, Своя Линия Чернослив, Морковь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Чернослив, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Фасоль (Консервированная), Наша Ряба Куриные Голени. Dinner: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Ветчина Куриная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%, Премия Сыр Маасдам 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|