Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
101 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 160.70g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Altay Gold Мёд, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Мистраль Манная Крупа, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Перекресток Авокадо , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Троекурово Грудка Куриная, Маркет Перекресток Сухари Панировочные , Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|