Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 27.99g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Щи Постные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|