Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2565 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 155.29g | Carbs: 308.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Boombar Protein Cookie Coconut, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина, Медведь Любимый Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленные Вигна или Горох. Lunch: Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, ВкусВилл Пряник Ржаной, Куриное Филе Вареное, Медведь Любимый Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Грецкие Орехи, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Красное Яблоко, Банан, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|