Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2607 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 120.14g | Carbs: 339.63g.
Breakfast: Финик, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске. Lunch: Фундук Фундук, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Банан, Красное Яблоко, Царская Трапеза Холодец Куриный, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Макароны Отварные. Dinner: Курага, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Самокат Греческий Йогурт Крыжовник, ВкусВилл Хурма, Гречка Отварная, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|