Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2717 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 120.62g | Carbs: 379.86g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Банан, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Гречка Отварная, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Красное Яблоко, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кедровые Орехи , Изюм (без Косточек), Курага, ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Финик, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|