Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 120.56g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Fazer Чиабатта Темная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Щи кислые2, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Крупская Конфеты Ленинградские, Naturino Леденец, Седьмой континент Хурма, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|