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Bene altro etto preso uao!!!
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71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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1659 kcal
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Fat: 59.58g | Prot: 61.80g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: NaturaleBio Olio di Cocco, Uva Sultanina, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Perugina Cacao Amaro, Dietor Dolcificante Liquido, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Gocce di Cioccolato, Noci, Alpro Latte di Riso. Lunch: Pane Comune, Salame, Clementine, Grana Padano Parmigiano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Fave, Flora Riso Originario. Dinner: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Arance, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Burro, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Pane Comune. Snacks/Other: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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