|
74,90. +1,15кг.
|
74.9 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 96.65g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Орехомания Финики, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Ананас. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Мандарины, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|