Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
112.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 67.89g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Чай, Окское Яичный Белок, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Nesquik Какао, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа. Dinner: Nesquik Какао, Призма Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|