Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 122.91g | Carbs: 188.44g.
Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Белок Яичный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Dinner: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Булочки Бриошь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|