Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2286 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 153.30g | Carbs: 264.49g.
Breakfast: Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Блины. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|