Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 85.44g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Winway Манго Сушеный, Сильпо Мандарин, Edward&Son Coconut Milk, METRO Chef Горгонзола, Авокадо, Своя Линия Брокколи, АТБ Шампиньоны , Румянец Хліб Німецький, Сквирянка Овсянка. Lunch: Bellezza Моцарелла, Румянец Хліб Німецький, Отбивная Куриная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, АТБ Шампиньоны , АТБ Помидор , Сильпо Морковь, none капуста пекинская. Snacks/Other: Бразильский Орех. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|