böbble's Journal, 22 Dec 21

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
83 kg Lost so far: 33.6 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2021:
2126 kcal Fat: 52.57g | Prot: 64.33g | Carbs: 343.73g.   Breakfast: Banaanit, Pirkka Meetvursti, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kauraleipä, Kartanon Maksamakkara, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Puolukka, Lidl Kermajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. Lunch: Kartanon Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Ruisnäkkileipä. Dinner: Spagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Punasipuli, Pirkka Salaattisekoitus, Vitasia Sweet Chili Sauce. Snacks/Other: Estrella Linssisipsi Ranch, Malaco Hyvää Makumaasta, Hunaja, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Estrella Linssisipsi Ranch, Malaco Hyvää Makumaasta. more...
Losing 0.7 kg a Week

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


böbble's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.