|
Yağ gitmiş ama kilo almışım.
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 60.20g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kırmızı Erik, Muz, Trabzon Hurması. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Süt (Tam Yağlı). Dinner: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Karışık Tahıllı Ekmek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
bukackaloriacaba's Weight History
|