Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 85.26g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Картофель Отварной, Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Голден Яблоко , Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|