Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 33.18g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Кофе, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|