Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 70.92g | Carbs: 239.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Селедка. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Менза Ролл с Угрем, Суши Маркет Филадельфия , Ролл Калифорния. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|