Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 118.23g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Мандарины, Nordic Овсяные Хлопья, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Lunch: Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Хлеб Пеклеванный. Dinner: Сырники Пп Классические, Zero Сироп Молочный Шоколад, Сырники Пп Классические, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Сырники Пп Классические, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|