Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 161.43g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, Молоко (Цельное Молоко), Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Гуляш из Свинины, Желток Солнца Яйцо, Арахис, Мандарины, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|