Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 36.37g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Borges Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Мандарины, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|