Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 49.47g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Горячий шоколад. Lunch: Tess Чай Чёрный, Сыр, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Батон Нарезной. Dinner: Сыр, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Батон Нарезной. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|