Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 63.51g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Макароны с Яйцом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|