Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1961 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 112.71g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Тунец в Масле (Консервы), Перекресток Булочка Фитнес, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса и Папайи, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|