Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 58.08g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Йогурт . Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Востряково Сало Копченое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|