Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 74.05g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 15%, Delicados Тортилья, Киприно Сыр Российский 50%, Лента Оливки без Косточки Крупные, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Самбери Оладьи Капустные, Зеленый Луг Сметана 15%, Мандарины, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Овощи по-Деревенски , Карусель Котлета Домашняя, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Dinner: Лента Мини Круассаны с Кремом Какао, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|